Ventilação nesta época é primordial!

O espaço destinado à academia deve ser amplo, ter janelas grandes e um bom sistema de ventilação. Lugares quentes não permitem uma boa troca de calor do corpo com o ambiente, elevando o risco de desidratação e mal estar.
Isso torna-se um problemão nesta época do ano. Aqui na nossa região está insuportável e mesmo com ar condicionado, não está fácil malhar!
Recomende a seus alunos que tragam água para consumirem durante o treino. Aliás, um bom investimento é uma geladeira para armazenar e ter sempre à disposição dos clientes uma água ou isotônico.
Espaços amplos, janelas abertas, ventiladores ou ar condicionado.
O que você não pode esquecer é que é de sua responsabilidade o bem estar e a integridade física de seus alunos, ok?

Um abraço da profe.






                                      

                    Uma oportunidade até para ganhar um dinheirinho a mais: vender garrafas de água!